こんにちは、はりねです。 前回は歩くことの重要性についてお話しましたが、今回は「裸足で遊ぶこと」の魅力に焦点を当て、特にアーシングの健康への利点についても触れてみたいと思います。 シュタイナー教育では自然とのつながりを重視し、裸足での活動を…

こんにちは、はりねです。 離乳食から完了食に移行するときに、ふと疑問に思ったことがありました。 煮物系にお酒使って大丈夫…？？ 調べてみたところ、煮物などの料理にお酒を使う場合、一般的にはアルコールが揮発することで調理中に一部が失われますが、…

こんにちは、はりねです。 今回は我が家の主食である発芽酵素玄米についてご紹介します 酵素玄米・発酵玄米とは、玄米に小豆と塩を入れて炊き、3日程度保温して熟成させた玄米を指し、さらに栄養価が高いのが発芽酵素玄米です。 通常の玄米より栄養価が高く…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは、はりねです。はてなブログさんのお題をみて書いてみようと思います。 私の習慣にしていることは、「発酵食品を食べること」ですかね＾＾これは夫の影響がおおきいです。 我が家では毎朝納豆卵かけ…